オナニーすると薄毛になっちゃうの！？オナニーと薄毛の関係性について
「オナニーをすると薄毛になる」こんな噂を耳にしたことはありませんか？もしこれが事実であれば、男性にとって非常に深刻な問題ですよね。
特に、オナニーの頻度が多い男性にとっては非常に不安な噂かもしれません。
実際のところ、オナニーの影響で薄毛が促進されてしまうことはあるのでしょうか。今回はそんな「オナニー」と「薄毛」の関係性について解説します。
薄毛に悩んでいる男性や、最近髪が薄くなってきた…と感じる男性はぜひチェックしておきましょう。
オナニーをすると薄毛になるって本当！？
薄毛に悩む男性にとって「オナニーをすると薄毛になる」という噂は非常に不安なものです。「もしかして薄毛になったのはオナニーのせい…？」なんて激しく後悔してしまう男性もいるでしょう。
また、現在薄毛に悩んでいない男性であっても、定期的にオナニーをしている男性であれば「もしかしたら将来薄毛になるのでは…」と不安を感じているのではないでしょうか。
実際、オナニーと薄毛の関係性は0ではないといわれているため、男性にとって不安なものであることは間違いないでしょう。オナニーと薄毛、一体どのような関係があるのかについて、次で詳しく解説していきます。
オナニーと薄毛の関係性は0ではない
オナニーと薄毛、これらは決して無関係ではありません。一体どのような関係があるのでしょうか。
男性ホルモンの関係が噂の原因
オナニーをすると男性ホルモンが増えます。これにより抜け毛が促進されるということから「オナニーをすると薄毛になる」といわれているのです。
実際、男性ホルモンの増加は薄毛を招くため、比較的に女性よりも男性のほうが薄毛になりやすい傾向にあります。
しかし、体内で男性ホルモンが蓄積し続けるということはなく、あくまでも一時出来なものです。
さらに、そもそも男性ホルモンには複数種類が存在していて、オナニーによって分泌される男性ホルモンと、薄毛を促進する男性ホルモンは全くの別物となっています。
そのため、オナニーによる男性ホルモンの増加で薄毛になるということは考えられません。
栄養分の不足
射精によって排出した精液の中には髪の成長には欠かせない「亜鉛」「ビタミン」「タンパク質」を含んでいます。
そのため、体内で髪に必要な栄養分が不足してしまい、薄毛を促進させてしまうという可能性は考えられるでしょう。
ただ、健康的な食生活や栄養バランスの良い食生活をしていれば、射精によって栄養分が不足してしまうことはありません。
汗をかいたまま寝てしまう人は注意
オナニーで汗をかいたあと、そのまま眠ってしまう…なんていう経験はありませんか？汗を流さないままでいると頭皮に負担をかけることに繋がり、結果的に薄毛を引き起こしてしまいます。
きちんとシャワーを浴びて、頭皮の汗や皮脂を綺麗に洗い流してから就寝しましょう。これを徹底することによって、毛穴の詰まりや雑菌の繁殖を防ぐことができます。
オナニーを控える必要は基本的にナシ！
上記から分かるように、オナニーと薄毛は全く関係がない、ということはありません。とはいっても、オナニーの影響で薄毛になることは少なく、基本的にはオナニーを控える必要はないでしょう。
ただ、偏った食事によって栄養不足に陥った状態でオナニーをすると、薄毛を引き起こしてしまうことがあるため、健康のためにも髪のためにもきちんと健康的な食事を取り入れるようにしてくださいね。
おわりに
薄毛に悩む男性にとって、オナニーの影響は非常に気になるポイントですよね。しかし、実際のところはオナニーによって薄毛が促進されてしまうというケースはほとんどありません。
健康的な食事や、頭皮の衛生面に気を付けることで、オナニーを控える必要はないといえます。むしろ、無理にオナニーを控えることによるストレスが原因で薄毛を発症してしまう…なんてことがあるかもしれません。
オナニーと薄毛の関係性で不安を感じていた人は、神経質にならずに健康な生活をしながら普段通りに過ごすことを心がけましょう！
